Porridge di riso
Vuoi una colazione sostanziosa che ti tenga lontano dagli snack? Con questo porridge di riso e datteri dolci vai sul sicuro e inizi la giornata di gusto! Un'idea di Ayesha Razak.
- 0-30 minuti
- Difficoltà bassa
- 2 porzioni
Cottura
Ingredienti
Ingredienti
- 60g Tilda Pure Basmati (già cotto)
- 3 datteri Medjoul tagliati a pezzetti
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia
- ½ cucchiaino di acqua di rose
- 1 cucchiaio di miele
- 1 tazza e ⅟₄ di latte intero
- Miele grezzo (facoltativo)
- Banane (facoltativo)
- Fragole (facoltativo)
- Frutta secca (facoltativo)
Cottura
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Unisci tutti gli ingredienti in un tegame e cuoci a fuoco alto
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Mescola continuamente e porta a ebollizione
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Quando bolle, abbassa il fuoco e prosegui la cottura a fuoco lento fino a quando il composto non si addensa, acquisendo la consistenza tipica del porridge
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Versa in una ciotola e guarnisci come preferisci
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Per un'alternativa ancora più ricca, puoi usare Tilda Brown Wholegrain.
