Tante idee appetitose per un'esplosione di sapori
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Asparagi e uova in camicia
Un piatto veloce e nutriente perfetto per il brunch.
Sweet Chilli & Lime Basmati Rice
Halloumi e insalata di verdure
Impossibile resistere a questa tentazione della cucina di Tilda: formaggio halloumi e colorate verdure in insalata.
Petto d'anatra arrosto orientale a lenta cottura
Petto d'anatra al forno marinato con un mix agrumato dai sentori orientali.
Spadellata di super verdure
Questa sostanziosa ricetta con un tocco speziato è ricca di fibre alimentari, vitamine A, B, C e K, ferro e acidi grassi omega-3.
Pollo e melanzane alla griglia con halloumi e verdure
Un concentrato di micronutrienti perfetto dopo l'attività fisica, grazie all'equilibrato apporto di carboidrati, proteine e grassi.
