Come cucinare il riso basmati integrale

Molti si trovano spiazzati quando devono cuocere il riso integrale, ma in realtà è quasi come cucinare il riso bianco o la pasta e richiede solo 25 minuti. Semplicissimo da preparare, Tilda Wholegrain Basmati è il cereale nutriente per eccellenza: conservando intatte tutte le proprietà benefiche della crusca, favorisce uno stile di vita corretto. Oltre a essere ricco di sostanze nutritive e fibre naturali, ha un indice glicemico medio-basso, quindi prolunga il senso di sazietà. Con quel sano retrogusto di frutta secca, il riso integrale si presta benissimo a minestre, insalate e specialità piccanti.