Méthode
Ingrédients
Ingrédients
- 1 sachet de riz Coconut, Chilli & Lemongrass Tilda
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 gousse d’ail écrasée
- 1 échalote finement émincée
- ½ bulbe de fenouil finement émincé
- 100 ml de bouillon de poisson ou de vin blanc
- 500 ml de purée de tomates
- 1 c. à café de paprika
- 1 poivron rouge coupé en dés
- 100 g de lotte coupée en gros morceaux
- 100 g de cabillaud coupé en gros morceaux
- 100 g de fruits de mer, comme des crevettes, des moules et du calamar
- Sel et poivre pour assaisonner
- Palourdes pour décorer le plat
Comment faire Tajine de poisson
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Préchauffez le four à 180 °C, thermostat 6.
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Faites chauffer l'huile dans une grande poêle. Ajoutez l'ail, l'échalote et le fenouil, puis faites frire doucement pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
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Ajoutez le bouillon ou le vin, la purée de tomates et le poivron rouge. Faites frire pendant environ 5 minutes.
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Ajoutez le poisson et le mélange de fruits de mer, puis versez le tout dans un plat allant au four ou un plat à tajine. Déposez des palourdes sur le dessus. Assaisonnez à votre convenance.
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Couvrez et laissez cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les palourdes soient ouvertes.
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Servez avec du de riz Coconut, Chilli & Lemongrass Tilda.
