Gruau au riz
Vous cherchez un petit-déjeuner rassasiant qui vous aidera à ne pas grignoter? Essayez cette recette de gruau au riz aux dattes, avec un soupçon de rose, une façon délicieuse de commencer votre journée! Avec l’aimable autorisation de d’Ayesha Razak.
- 0 - 30 Minutes
- Facile
- 2 portions
Méthode
Ingrédients
Ingrédients
- 1 tasse de Pur Basmati riz cuit
- 3 dattes Medjool hachées
- 1/2 c. à thé extrait de vanille
- 1/2 c. à thé eau de rose
- 1 c. à soupe miel
- 1-1/4 tasse lait entier
- Bruine de miel (facultatif)
- Bananes (facultatif)
- Fraises (facultatif)
- Noix (facultatif)
Comment faire Gruau au riz
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Ajouter tous les ingrédients dans une poêle à feu vif
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Remuez constamment jusqu'à ce que le mélange bouille
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Une fois qu'il a bouilli, réduisez le feu et laissez le mélange mijoter jusqu'à ce qu'il devienne épais, comme un gruau
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Versez dans un bol et ajoutez les garnitures de votre choix
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Vous pouvez utiliser le riz brun à grains entiers Tilda comme alternative substantielle
