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Gedämpfte

Tomato and Basil Rice

Glutenfrei

Saftige Tomaten und frisch schmeckendes, duftendes Basilikum verleihen diesen langen, schlanken Basmati-Körnern einen köstlichen mediterranen Geschmack.

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Nährwert-Angaben

Pro 125g Portion

Brennwert

689kJ / 164kcal

Fett

3.0g

Kohlenhydrate

29.9g

Ballaststoffe

1.3g

Eiweiß

3.5g

Salz

0.55g

Durchschnittliche Werte	Pro 100 g	Pro 125g Portion
Brennwert	551kJ / 130kcal	689kJ / 164kcal
Fett	2.4g	3.0g
davon gesättigte Fettsäuren	0.5g	0.6g
Kohlenhydrate	23.9g	29.9g
davon Zucker	1.5g	1.9g
Ballaststoffe	1.0g	1.3g
Eiweiß	2.8g	3.5g
Salz	0.44g	0.55g

Unsere Rezepte

Rezept anzeigen

Fisch-Tajine

Ein reichhaltiges Gericht aus Meeresfrüchten in einer tomatenbasierten Soße, gewürzt mit Fenchel und Schalotten

Rezept anzeigen

Italienische Reissuppe mit Kichererbsen und Spinat

Eine wärmende Reissuppe mit Kichererbsen und Spinat, abgerundet mit geräuchertem Paprika, Knoblauch und Tomaten.

Rezeptes

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